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今後の講座予定

来月以降開講される講座をご紹介します。ぜひお近くの講座にお申込みくださいね。

旭川市中央公民館「足もみ健康講座」(全2回)

・日時  11月2日、9日(全て土曜日)10:00~12:00

・場所  旭川市中央公民館

・教材費 1,000円(初回のみ)

・定員  15名

 

今年で4回目となる講座。全2回で簡単なセルフケアの方法や症状別の足もみ方法などを採り上げます。

お申込みは10月15日(火)開始です。

旭川市中央公民館 0166-31-5128まで。

旭川市末広公民館「足もみ講座」(全2回)

・日時  11月5日、12日(全て火曜日) 18:30~20:30

・場所  旭川市末広公民館

・教材費 1,000円(初回のみ)

・定員  15名

 

今年で5年目の講座。こちらも全2回講座で足もみのしくみや、セルフケア、症状別のもみ方などを採り上げます。今年も「昼間お仕事の方も参加できるように」ということで夜の時間帯になりました。お仕事帰りの方もぜひ!

お申込みは、10月18日(金)~10月31日(土)

旭川市末広公民館 0166-53-4311まで。

旭川市末広公民館「ハンドマッサージ講座」 (全2回)

・日時  11月19日、26日(全て火曜日) 18:30~20:30

・場所  旭川市末広公民館

・教材費 500円(初回のみ)

・定員  20名

 

こちらは初の開催。全2回講座でハンドマッサージのセルフケア、症状別の方法などを採り上げます。こちらもお仕事帰りの方もぜひ!

お申込みは、10月18日(金)~11月8日(金)

旭川市末広公民館 0166-53-4311まで。