4月7日に旭川で若石健康法ワンデイセミナーが開催されます。お誘いあわせの上ご来場ください!

講座のご案内 · 2019/02/12
12月より東川町のせんとぴゅあで始まった「土曜日の足もみ&ハンド講座」は、次回は2月9日(土)足もみのセルフケアを行います!

明日2月8日から、北海道地方は強い寒気に覆われる予報が出ています。

暦の上ではもう春ですが、本格的に暖かくなるまで、まだ大雪になる可能性があります。

健康のこと · 2019/02/01
風邪は、どんなに予防していても引くことがあります。ひき始めの時に、それ以上悪化させない対策をいろいろお持ちだと思うのですが、私はこんな方法を取っています。

旭川の平均気温を見ると、もう寒さの底は抜けました!春までもうすぐ! でも、今年はちょっとまだ寒さが続くかも…。

健康のこと · 2019/01/30
風邪の予防に手洗いとうがいは知られていますが、顔を洗うのもイイですよ!

足もみのこと · 2019/01/25
フットプリンターを使うと自分の足のことが良く分かるので、中村屋の足もみ講座では良く使っています。足に関する仕事をする人は、持っていて損はありませんよ!

気まぐれなこと · 2019/01/24
書店のステーショナリーコーナーでふと見つけた、「ナカバヤシ」の「グリットダイアリー」がスグレモノでした。

健康のこと · 2019/01/22
1月20日は「大寒」一年で一番寒い時期です。お風呂にしっかり入って乗り切りましょう!

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