健康のこと

健康のこと · 2019/02/01
風邪は、どんなに予防していても引くことがあります。ひき始めの時に、それ以上悪化させない対策をいろいろお持ちだと思うのですが、私はこんな方法を取っています。

健康のこと · 2019/01/30
風邪の予防に手洗いとうがいは知られていますが、顔を洗うのもイイですよ!

健康のこと · 2019/01/22
1月20日は「大寒」一年で一番寒い時期です。お風呂にしっかり入って乗り切りましょう!

健康のこと · 2018/12/22
冬至の日は、運を呼び込むために「ん」のつくものを食べ、ゆず湯に入ると良いと言います。ゆず湯温まりますよ!

健康のこと · 2018/12/17
「免疫力を高める」「免疫力が大事」というフレーズ、健康法では良く耳にします。でも「免疫力」って何なのでしょうか?

健康のこと · 2018/11/23
中村屋の健康法に関する考え方です。「偏らないように、バランスよく」が大切!

健康のこと · 2018/11/20
万が一災害時に避難生活を余儀なくされた時の健康維持のために、ラップの芯を1本入れておくのをおススメします。

健康のこと · 2018/11/13
先日母が手術をしたのですが、そこからいかに運動が大切かを感じました。

健康のこと · 2018/11/08
NHKで放送されていて、ちょっと話題になった「みんなで筋肉体操」とてもおススメです!

健康のこと · 2018/07/16
ハザードマップを普段から見直すことで、いざと言う時に行動しやすくなりますよ。