足もみのこと

本物の青竹ふみも上手に使いましょう!
足もみのこと · 2023/01/13
本物の青竹ふみも上手に使うと良いですよ!

【アクセス数No,1】お家でできる足もみ方法~100均の青竹踏み活用法
足もみのこと · 2023/01/08
このブログで最近アクセス数が一番多いのがこの記事です。100円ショップで売っている、プラスチックの青竹ふみ。上手に使うと、とても効果的です!

雪かきの時は、腰に注意しましょう!
足もみのこと · 2023/01/04
雪かきの時は、腰に注意をして行いましょう!予防対策や、腰が痛いときの足もみも紹介します。

足もみを通して防災を考える(再掲載)
足もみのこと · 2022/03/11
「足の健康を守ることは、自分の命を守ること」と私は思います。

足もみのこと · 2020/06/11
お家でできる足もみの方法。今日は股関節の症状の足もみです。

足もみのこと · 2020/06/04
なかなかやる気が出ないとき、ありますよね。そういう時にはこの場所を揉みましょう!

足もみのこと · 2020/05/26
今日は、もの忘れや認知症予防の足もみです。結論は「全部もみましょう」ということ。

足もみのこと · 2020/05/24
今日は深呼吸したい時の足もみです。緊張していたり、ちょっと落ち着いたりしたい時にお試しください。

足もみのこと · 2020/05/23
今日は体の代謝をあげる反射区のもみ方です。

足もみのこと · 2020/05/22
お酒の飲みすぎは体に大きな負担かかかります。楽しく飲むためにも普段から足もみをしましょう。

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