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お天気によって体調の変化がある方は、お天気カレンダーをつけることをおススメします。自分の傾向が分かって、予防対策を立てやすくなりますよ。

中村屋の記録 · 2016/12/09
中村屋の記録・その1 モチベーションを保つのが一番苦労します。