カテゴリ:腰痛



雪かきの時は、腰に注意しましょう!
足もみのこと · 2023/01/04
雪かきの時は、腰に注意をして行いましょう!予防対策や、腰が痛いときの足もみも紹介します。

足もみのこと · 2020/04/29
お家でできる足もみ方法。今日は腰痛予防です。

暦の上ではもう春ですが、本格的に暖かくなるまで、まだ大雪になる可能性があります。

雪かきの後に体を温めて足もみをすることで、腰痛の予防にもなります。

足もみのこと · 2017/12/19
足もみをしてふくらはぎをやわらかくすることは、腰痛の予防にもなります。