カテゴリ:腰痛



足もみのこと · 2020/04/29
お家でできる足もみ方法。今日は腰痛予防です。

暦の上ではもう春ですが、本格的に暖かくなるまで、まだ大雪になる可能性があります。

雪かきの後に体を温めて足もみをすることで、腰痛の予防にもなります。

足もみのこと · 2017/12/19
足もみをしてふくらはぎをやわらかくすることは、腰痛の予防にもなります。